Olá meninas, tudo bem com vocês?
O verão está chegando e é famosa época em que a grande maioria gostaria de exibir um pouco mais em forma. Mas, abrir mão de alguns doces é muito difícil, não é mesmo?! Por isso, preparei uma receita da maravilha de Bolacha Recheada FIT. Vem aprender e se deliciar.
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| Foto: Reprodução |
Ingredientes
1/4 xic de aveia em flocos
1/4 xic de farelo de aveia
2 cs de farinha de linhaça
2 cs de óleo de coco
1/4 açucar
1 ovo
Agora é só misturar todos esses ingredientes e colocar em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos ou até que esteja assado.
RECHEIO:
100g Ricota (deve funcionar com creme de ricota tb)
1 copo de whey protein sabor baunilha ou de sua preferência.
Após assar a massa é só juntar com recheio e se deliciar.
Gostaram da receitinha meninas? Já fizeram? Estão também no projeto verão? Me conte aqui nos comentários e não deixe de me seguir nas redes sociais, está tudo linkado no painel ao lado.
Big Beijo,
Cris!
Que deliciaaa!
ResponderExcluirParece ser ótimo, adoro receitas assim.. apesar de não me dar bem fazendo! haha
Beijos da Nati
www.oxifalei.com.br
Snap: nath.thamires
Instagram: @oxi.falei
Sério Nah?! HAHA Também não sou muito boa na cozinha, mas vamos tentar! Beijos
ExcluirOpaaa, essa receita eu posso fazer! *-* hehe
ResponderExcluirAdorei Cris, parece ser muito fácil e prático de fazer e claro, deve ficar muuuito bom! =D
Arrasou na receita!
Beijos
Amanda Z.
www.amandazulai.com.br
Bem prática, não é Amanda?! Fica uma delícia haha Beijos linda
ExcluirQue delícia de bolacha, e ainda fit!! Vou fazer essa semana.
ResponderExcluirhttp://www.glamourosasderosa.com/
Não dá pra perder haha Beijos!
Excluirai que gostoso! sempre tenho vontade de comer bolacha no meio da tarde, pelo menos essas sao mais saudaveis!
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Essa já vale comer sem culpa haha Beijos Lívia!
ExcluirHuuuum amei a receitinha vou fazer ;p
ResponderExcluirVocê vai amar! Beijos
ExcluirQue delicia quero rsrs.
ResponderExcluirMuito haha Beijos
ExcluirQue receitinha deliciosa e saudável adorei.
ResponderExcluirBeijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Que bom que gostou Jana, beijos!
ExcluirAi que delícia, fiquei curiosa pra provar!
ResponderExcluirbeijos
http://daniellaalessandra.blogspot.com.br/
Você vai adorar Dani, Beijos!
ExcluirJá entrei aqui com fome! Fiquei com a boca cheia de água com essa receita! vou tentar fazer hein!
ResponderExcluirBlog >> www.seteprimaveras.com
Tenta sim Gabs <3 Depois me conta se gostou, beijos!
ExcluirParece ótima, e se é fit dá para comer sem culpa, ótima receita Flor!
ResponderExcluirBoa quarta-feira!
Fica com Deus!
Beijos!
http://estilonocerrado.blogspot.com.br/
Com certeza! Quando é FIT podemos comer um tanto a mais haha Beijos!
ExcluirNossa que receita maravilhosa, parece ser super facil além de ficar super saboroso, por que com essa carinha, realmente da para abusar sem medo.
ResponderExcluirbeijos!
www.garotadelicada.com.br
Verdade, amo que amo receitinhas! Beijos linda
Excluiradoro as suas dicas rápidas flor, são ótimas... vou fazer essa receita
ResponderExcluirque parece uma delícia beijos
Taynara Mello
www.indcarlivros.com
Depois me conta se gostou, beijos Tay!
ExcluirNossa, que delícia! Se eu tivesse o Whey em casa, tentaria hoje mesmo. xD
ResponderExcluirBeijo!
Mas, da para substituir Pathy, só não ficará tão fit! Beijos
Excluirhowever it seems to be a little hard to read on my verison phone.
ResponderExcluirHey thanks for the infomation.
http://purenitrateadvice.com/male-maximus/
Obrigada pela visita!
ExcluirDeu vontade de comer e de fazer também, estou nessa onda fitness hahaha <3 amei! Beijos
ResponderExcluirwww.blogbelezamake.com
Então a dica foi certa para ti haha Beijos
ExcluirPela foto deve ficar uma delícia, mas ainda prefiro chocolate como cobertura hahahaha :P
ResponderExcluirhttps://heyimwiththeband.blogspot.com.br/
Dá para substituir também Valéria hahah Beijos linda
ExcluirQue receita deliciosa, e o melhor é que ela é fit e muito saudável!
ResponderExcluirVou tentar fazer em casa porque fiquei com água na boca aqui. hihi
Beijos. ♥
Diário da Lady
Depois me conta se gostou Lady, beijjos!
ExcluirEstes packs são giríssimos
ResponderExcluirhttp://retromaggie.blogspot.pt/
Que bom que gostou Magda, beijos!
ExcluirAdorei a dica! Mas os meus não iam sair tão bonitinhos.
ResponderExcluirBeijinhos e obrigada pelo comentário.
Love is the new black
Mas vale tentar Paty, uma hora dá certo haha Beijos
ExcluirEu amoo receitinhas, mas vou dizer que as FIT não são muito minha praia... hahaha já fiquei imaginando mudar o recheio dessa e fazer ela bem gordinha :x mas a dica é ótima, falta pouco pro verão!
ResponderExcluirBeijos!!!
http://tipsnconfessions.blogspot.com
A gente sempre tem esses pensamentos, né?! Mas vale optar por essas também, adoro! Beijos
ExcluirOi Lindona!Huuummm... Esta Receita me deu uma vontade... Eu quero sim!Beijos e fique com Deus!
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