Fique FIT: Receita de Crepioca Doce

Olá meninas, tudo bem com vocês?

O verão está chegando e para aqueles que amam a praia, agora é o momento de ficar em forma. Por isso, preparei uma receitinha super fácil e deliciosa da famosa Crepioca Doce. Ela está liberada para quem é adepto a uma vida mais saudável, mas não abre mão do doce. Vem conferir

Foto: Reprodução

Você irá utilizar poucos ingredientes e pode comer tanto no café como na hora do lanche. 

Ingredientes:

• 1 ovo;
• 2 claras;
• 2 bananas prata cortada em rodelas;
• 2 colheres de sopa  de farinha de tapioca;
• 1 colher de sopa de whey protein de chocolate;
• Óleo de coco para untar a frigideira.
• 
  

Modo de preparo:

1 – Junte todos os ingredientes e os coloque dentro do copo do liquidificador. Bata tudo por aproximadamente 1 minuto ou até que esteja completamente unido.

2 – Aqueça previamente a frigideira  e a unte com o óleo de coco, caso necessite. Despeje a nmistura e deixe até dourar. 

3 – Assim que as bordas ficarem douradas e a crepioca estiver descolando do fundo da frigideira, vire a massa para dourar o outro lado.

Agora é só se deliciar dessa maravilha! Lembrando que você pode colocar outros ingredientes como o morango. Fica uma delícia e é super saudável, ótima pedida para o café da manhã.

Gostaram do post de hoje meninas? Já comeram a crepioca? Deixe aqui nos comentários o que acharam! Trarei mais receitinhas para vocês.

Big Beijo,

Cris!