Dicas de Cuidados Íntimos que Toda Mulher Deve Saber

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Além do cuidado todo especial que temos com nossa pele do corpo e rosto, outro lugar também precisa de atenção redobrada: a região íntima. Hoje falaremos de algumas dicas que toda mulher deve saber com aa saúde íntima e conforto do dia a dia.  

Amo trazer dicas que possam ajudar vocês em diversos temas. Acredito que a saúde íntima apesar de ser um assunto ainda um pouco tabu deve ser falado. Deixe aqui nos comentários a opinião de vocês sobre o assunto também. É importante compartilharmos informações. Confira as minhas 5 dicas:

1° Os cuidados com a região íntima devem começar quando usamos uma peça nova. Opte por lavar antes com um sabonete neutro. Até por que como as peças ficam expostas, não sabemos por onde elas passaram antes da compra. Após a secagem passe ferro para que "mate" todas as possíveis bactérias.

2° As vezes não é possível, mas procure usar no dia a dia calcinhas 100% algodão. Elas equilibram a área e a deixa respirar.

3° Você já deve ter ouvido que os sabonetes íntimos são incríveis e realmente são. Ao tomar banho procure usar sabonetes específicos para a área. Ele tem o papel de equilibrar a área e evitar possíveis alergias. Utilizo o Sabonete Íntimo da marca Flores e Vegetais que é clinicamente testado e tenho gostado bastante. Se vocês quiserem posso fazer uma resenha mais detalhada. Só deixar aqui nos comentários.

4° Já existem lenços umedecidos e sprays para serem usados no meio do dia a dia. É recomendado para quem tem que alongar o dia. Você pode optar pelos possuem cheiro ou não. 

5° A última e principal dica é: faça consultas regulares no ginecologista. Tanto para tirar suas dúvidas como para fazer exames. São muito importantes. 

Gostaram das dicas de hoje meninas? Deixe aqui nos comentários suas opinião. Amo saber! Me siga no Instagram no @cristiana_nobrega para ficar mais pertinho de mim.

Big Beijo,

Cris!