Colágeno: o que é e para que Serve?

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Tenho certeza que você já deve ter ouvido falar sobre o colágeno. Ele é um proteína de origem animal responsável por dar firmeza a pele, as cartilagens e aos nossos ossos. Para as que amam cuidados com a pele saiba ele é importantíssimo. Vamos conhecer os benefícios do colágeno?

Outro dia eu estava sentindo algumas dores nos joelhos e corri para o médico para entender melhor o que estava acontecendo. Descobrir que estou com uma pequena inflamação na área e além da fisioterapia o médico me receitou um colágeno hidrolisado. Esse é uma das formas mais concentradas dele.

Na minha cabeça, até então, o colágeno só trazia benefícios para a pele. Pesquisei mais a fundo e descobri inúmeros benefícios e a pele, é claro, está inclusa nele. Além dos benefícios citado acima, o colágeno ajuda a retadar o envelhecimento precoce, hidratação e elasticidade, trata cicatrizes, reduz o surgimento de rugas e muito mais.

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O Colágeno é a protéina mais abundante no nosso corpo, temos cerca de 30% dessa belezura. É super importante repormos ele também em qualquer idade, existem vários alimentos ricos nele como carnes vermelhas e brancas, geleia de mocotó, ovos, peixes, queijo tipo cottage, iogurte desnatado, frutas cítricas e vermelhas. Mas se você quer absorver totalmente é preciso alguns cuidados no preparo.

Vale consultar o seu médico demartologista para saber se pode começar a tomar essa maravilha na forma hidrolisada ou em qualquer outra. Estou tomando e amando.

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