Dois Sucos que Melhoram a Pele e o Cabelo

Olá meninas, tudo bem com vocês?

As frutas e verduras têm muitos benefícios que são capazes de deixar a pele mais viçosa, livre de acne e os cabelos fortalecidos, com aquele brilho incrível. Hoje vou mostrar para vocês duas opções de sucos que vão melhorar ainda mais sua pele e as madeixas. 

Os nutrientes e as vitaminas são as responsáveis por deixar a nossa pele os cabelos muito mais bonitos. Um copo de um dos dois suco desses pode ser capaz de melhorar a textura dos dois. Veja como fazer:

Combate às rugas

Esse suco é ideal para quem quer combater as rugas, além disso promete melhorar a textura da pele e deixá-la mais viçosa.

Ingredientes

1 Cenoura

1 Fatia média de Beterraba

2 Folhas de Couve

1 Maça Verde

Meia Laranja

1 Punhado de Espinafre

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes com água (de acordo com a quantidade que você quer tomar) e tome bem gelado e no período da manhã

Cabelos mais Brilhantes

O principal ingrediente desse suco é a Linhaça, que possui propriedades importantes para os cabelos e as unhas.

Ingredientes

1 Cenoura pequena ralada

1 colher de Sopa de Linhaça

Meio copo de Água Mineral

Meio copo de Suco Laranja

1 Buquê de Brocólis

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. O ideal é que você tome um copo pela manhã ou pela noite.

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