Confira dicas de como escolher as melhores roupas para praticar yoga

Saiba como escolher as melhores roupas para praticar yoga e fique sempre muito estilosa na academia.

Ser estilosa na academia deve combinar tanto a moda como a funcionalidade na hora de realizar os movimentos, e isso também vale na hora de praticar a amada Yoga. Pensando nisso, resolvi trazer algumas dicas de como escolher as melhores roupas para praticar yoga, confira!

Being stylish at the gym must combine both fashion and functionality when performing movements, and this also applies when practicing the beloved Yoga. Thinking about it, I decided to bring some tips on how to choose the best clothes to practice yoga and curvy body shaper, check it out!

Dicas de como escolher as roupas para praticar Yoga

A escolha das melhores roupas para fazer yoga pode depender de suas preferências pessoais, do tipo de yoga que você pratica e do ambiente em que pratica. No entanto, aqui estão algumas diretrizes gerais para ajudá-lo a escolher roupas confortáveis e adequadas para a prática de yoga:

Choosing the best yoga clothes can depend on your personal preferences, the type of yoga you practice, and the environment in which you practice. However, here are some general guidelines to help you choose clothes that are comfortable and suitable for your yoga practice:

Roupas confortáveis

Escolha roupas que permitam uma ampla gama de movimentos e sejam confortáveis. Tecidos leves e elásticos, como algodão, lycra, spandex ou tecidos específicos para atividades físicas, são boas opções. 

Opte por camisetas ou tops mais justos, como regatas, que fiquem no lugar durante as posturas e não subam quando você estiver de cabeça para baixo. Camisetas soltas também são uma opção, desde que não atrapalhem seus movimentos. Se estiver praticando em um ambiente mais frio, considere vestir camadas leves que possam ser retiradas à medida que seu corpo se aquece.  Confira algumas dicas da loja!

Choose clothes that allow for a full range of motion and are comfortable. Lightweight, stretchy fabrics such as cotton, spandex, or activity-specific fabrics are good choices. Opt for tighter T-shirts or tops, such as tank tops, that stay in place during poses and don't ride up when you're upside down. Loose T-shirts are also an option, as long as they don't hamper your movements. If you are practicing in a cooler environment, consider wearing light layers that you can remove as your body warms up. Check out some tips from the store Curvy-Faja. Além Furthermore, you can check which is the best faja for tummy control.

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Calças de yoga

Calças compridas ou leggings são uma escolha popular para a parte inferior do corpo. Elas devem ser ajustadas o suficiente para que o instrutor possa ver sua postura e alinhamento, mas não tão apertadas a ponto de restringir o movimento. Para as mulheres, um sutiã esportivo de suporte é importante para proporcionar o conforto e o suporte necessários durante a prática.  

Long pants or leggings are a popular choice for the lower body. They should be snug enough that the instructor can see your posture and alignment, but not so tight that movement is restricted. For women, a supportive sports bra is important to provide the necessary comfort and support while working out. A good extreme tummy control shapewear will also be helpful after yoga. 

Evite acessórios excessivos

Evite roupas com muitos botões, zíperes ou acessórios que possam incomodar ou pressionar durante a prática. Optar por cores neutras ou suaves pode ajudar a criar um ambiente calmo e tranquilo para a prática de yoga.

Avoid clothes with lots of buttons, zippers or accessories that could be uncomfortable or put pressure on during practice. Choosing neutral or muted colors can help create a calm and peaceful environment for yoga practice.

Lembre-se de que as melhores roupas para praticar yoga deve ser baseada em seu gosto pessoal e em como você se sente mais confortável durante o exercício. Certifique-se de que suas roupas permitam uma movimentação livre e que você se sinta bem consigo mesmo enquanto pratica yoga. Além disso, considere o tipo de yoga que você pratica, pois algumas formas de yoga, como o hot yoga, podem exigir roupas mais leves e respiráveis devido ao calor intenso da sala.

Keep in mind that the best clothes for practicing yoga should be based on your personal taste and how you feel most comfortable during exercise. Make sure your clothes allow for free movement and that you feel good about yourself while practicing yoga. Also, consider the type of yoga you practice, as some forms of yoga, such as hot yoga, may require lighter, more breathable clothing due to the intense heat in the room.

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